Popraskané päty a otlaky: čo pomôže v salóne a čo zvládnete doma

Drsné päty, ktoré sa zachytávajú o ponožky. Tvrdý fľak pod palcom, ktorý pri chôdzi pichá. Malé kurie oko na prste, kvôli ktorému neobujete obľúbené topánky. Toto sú najčastejšie dôvody, prečo ľudia volajú pedikérke. Dobrá správa je, že veľa sa dá urobiť, a niečo z toho aj doma.

Odkiaľ sa to berie

Popraskané päty sú väčšinou obyčajná suchá koža, ktorá stvrdne a pri chôdzi sa roztrhne. Pomáha tomu:

• chladné a suché počasie, hlavne v zime;
• chodenie naboso;
• dlhé horúce sprchy a kúpele, ktoré kožu vysušujú;
• topánky s otvorenou pätou, šľapky a vychodené topánky.

Otlaky a kurie oká spôsobujú tlak a trenie. Otlak je väčšie miesto zhrubnutej kože, najčastejšie na chodidle. Kurie oko je malý tvrdý bod, často na prste alebo medzi prstami, a zvyčajne viac bolí. Za oboje najčastejšie môžu tesné topánky, vysoké opätky a nosenie topánok bez ponožiek. V staršom veku k tomu prispieva aj to, že na chodidle ubúda prirodzený tukový vankúšik.

Čo urobí pedikérka

Pedikérka odstráni stvrdnutú kožu z piat aj z chodidla, či už po kúpeli skalpelom, alebo nasucho brúskou. Šetrne vybrúsi aj kurie oko a poradí, čo s tlakom, ktorý ho spôsobuje. Často to pocítite hneď pri prvých krokoch zo salónu.

Čo je dobré vedieť:

• Jedna návšteva nestačí navždy. Ak sa nezmení to, čo kožu tlačí alebo vysušuje, stvrdne znova. Preto sa oplatí chodiť pravidelne.
• Pedikérka nemá dať dole všetko naraz. Trocha zhrubnutej kože chráni chodidlo. Keď sa ide príliš hlboko, koža sa môže naopak podráždiť.
• Spýtajte sa na odľahčenie. Niektoré salóny ponúkajú podložky alebo chrániče na prsty, ktoré z miesta otlaku zoberú tlak.

Čo zvládnete doma

Medzi návštevami robí najviac práce obyčajný krém.

• Krémujte päty každý deň, ideálne do pár minút po sprche, keď je koža ešte trochu vlhká. Na suché päty sú dobré hustejšie krémy s močovinou, na obale často napísanou ako urea. Tá pomáha zmäkčovať stvrdnutú kožu.
• Na noc natrite päty hrubšou vrstvou krému alebo vazelíny a natiahnite si bavlnené ponožky.
• Sprchujte sa kratšie a vo vlažnej vode. Nohy jemne osušte uterákom, netrite.
• Stvrdnutú kožu jemne prejdite pemzou alebo pilníkom, najlepšie keď je zmäkčená po sprche. Stačí raz za čas, nie každý deň a nie nasilu.
• Vymeňte topánky, ktoré tlačia alebo majú otvorenú pätu. Pomôžu aj mäkké vložky do topánok a podložky pod pätu.

Čomu sa vyhnúť

• Neodrezávajte si stvrdnutú kožu ani kurie oko žiletkou, nožnicami ani nožíkom. Ľahko sa porežete a rana sa môže zapáliť.
• Pri náplastiach na kurie oká buďte opatrní. Niektoré obsahujú kyselinu, ktorá zmäkčuje stvrdnutú kožu, ale môže narušiť aj zdravú kožu okolo. Pri cukrovke ich nepoužívajte bez porady s lekárom.
• Nebrúste päty dohladka každý deň. Koža je prirodzená ochrana chodidla a pri prehnanom brúsení sa skôr podráždi, ako zlepší.

Kedy ísť k lekárovi

Doma ani v salóne to neriešte a choďte rovno k lekárovi, ak:

• máte cukrovku, zlé prekrvenie nôh alebo oslabenú imunitu;
• prasklina na päte krváca, hnisá alebo je okolo nej začervenaná a opuchnutá koža;
• otlak alebo kurie oko silno bolí a obmedzuje vás v chôdzi;
• sa stav ani po približne troch týždňoch domácej starostlivosti nezlepšuje;
• si nie ste istí, či ide naozaj o kurie oko, alebo napríklad o bradavicu.

Hlboké praskliny nie sú len kozmetická vec. Cez narušenú kožu sa môže dostať infekcia, a niekedy za suchými pätami stojí iné ochorenie, ktoré má posúdiť lekár.

Pedikúru, kde vám pomôžu s pätami aj otlakmi, nájdete na pedikury.sk.

Päty, o ktoré sa staráte pravidelne doma a raz za čas ich ukážete pedikérke, väčšinou prestanú praskať. Chce to len trochu trpezlivosti a krém po ruke.

Súvisiace články